一、表带松紧度

表的位置应该位于腕骨之上,把表松垮垮的甩在手背上的戴法难看，也会由于松碰到表。松紧大约是可以紧插入自己的小指就OK，无论你的表的品像如何，请保持外观的干净，不然表的背后和表带里藏满了污垢，就会很是失礼。

二、左腕向里

相信绝大多数人都会习惯性把手表佩戴在左腕上，且面朝外、表把向下，这也属于正常情况；并没有说法一定要限制手表非得固定带在哪只手和佩戴的具体方位。我见过很多女士，手表虽然是带在左手，但表盘面却向里，也许是心比较细，这样带更有利保护手表，避免受到意外磕碰。

三、右腕朝上

其实手表也可以被带在右手腕上，只是为了便于观看时间，表把应该向上才对，同样在右手上，表盘面也有朝外和向内的方位。这个和个人习惯有关系，或许也和性格有关系，也可能和左撇子有关系，一般的讲，手表应该配带在活动量相对比较少的手腕上，这样手表受到的振动和冲击比较少，有益于手表的走时精度和保护外观。

四、防辐射

不少人有戴智能手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处。手机放在枕边也不妥，因为手机有不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，虽然量极微，但对神经系统的干扰还是不能不防。从安全的角度讲，有变压器的电器用品，最好让它们尽量离床头30厘米，比如床头音响、电子闹钟、调光型台灯、充电器等，以防这些东西的电波长期靠近人体，近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变。

五、男女手表戴法

中医讲到，在人的双手腕处有个被称作“寸口”的部位，这一部位连结着人体的三个脉点“寸—关—尺”，这3个脉点，与人的身体健康有着极大的关系。它们分别分布在左右两手手腕处，大拇指下方。中国人切脉时只要重按(沉取)、中按(中取)或轻按(浮取)这些部位，用食指按住脉点只要几十秒钟，就可以获得你想知道的身体状况的一切，就可以测知五脏六腑的状况。中国古医学认为，在“寸—关—尺”部位蕴藏着生活中健康和成功的秘诀。当脉搏清楚、均匀有力时，表明人精力充沛、心情愉快、坚韧耐劳。最关键的部位是“寸”，因为它对应的是“心”的状况。